Ipertensione, camminare riduce il rischio cardiovascolare
Da uno studio condotto su oltre 36mila persone pubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology emerge l’importanza della camminata giornaliera. Fare…
Lombalgia: camminare è un rimedio efficace e low cost
Uno studio della Macquarie University di Sidney, Australia, ha rivelato che camminare regolarmente apporta significativi benefici per chi soffre di…
Giornata Nazionale del Camminare, sabato 14 ottobre
E’ previsto per sabato 14 ottobre l’appuntamento con la Giornata Nazionale del Camminare, la manifestazione promossa da FederTrek. La giornata…
Camminare salva la vita, ma lo fa solo il 42% degli italiani
Camminare e pedalare in diversi momenti della giornata può diminuire la mortalità e ridurre l’insorgenza di molte malattie croniche. In…
Camminare: gli effetti benefici per la salute psico-fisica
Mezz’ora di cammino al giorno può migliorare la salute più di quanto si possa immaginare. Camminare, infatti, fa bene alla…