Caldo e alimentazione: cosa mangiare per stare bene
Con l’arrivo del caldo cambiano le esigenze dell’organismo e, di conseguenza, anche l’alimentazione dovrebbe adattarsi alle temperature elevate. Queste favoriscono…
Fake news sull’alimentazione: perché continuiamo a credere ai falsi miti sul cibo
FAKE NEWS SULL’ALIMENTAZIONE: IL 94,5% DEGLI ITALIANI SA CHE IL COLESTEROLO ALTO È UN RISCHIO PER LA SALUTE, MA MOLTE…
Buona salute, mantenerla nel 2026 con consigli degli esperti
Abbandonare le vecchie abitudini poco sane e abbracciarne di nuove, all’insegna della salute, è uno dei propositi che in tanti…
Mieloma e fibre: la dieta che rallenta la progressione
Una dieta ricca di fibre e basata su alimenti vegetali può modificare alcuni meccanismi biologici in grado di ritardare la…
Cibi ultra-processati: i danni alla salute e i rischi
I CIBI ULTRA-PROCESSATI SONO LEGATI A DANNI IN TUTTI I PRINCIPALI ORGANI: LE NUOVE PROVE SCIENTIFICHE CHIEDONO UN CAMBIO RADICALE…
Come il cervello decide cosa mangiare in 200 millisecondi
Quando pensiamo di “scegliere” cosa mangiare, in realtà la decisione è già stata presa.Un nuovo studio dell’Università di Melbourne, pubblicato…
Autunno in salute: i segreti per difendere l’organismo
L’autunno, così come la primavera, è una stagione di transizione che può provocare alcune ripercussioni sull’organismo. La minore durata della…
Salute intestinale e caldo: prevenzione e gestione dei disturbi
In quest’ultimo periodo di ferie è bene tenere sempre alta l’attenzione su alcuni problemi che possono rovinare la fine delle…
Combattere il caldo con l’alimentazione: il decalogo dell’ISS
Decalogo dell’ISS: con l’arrivo dell’estate e delle temperature elevate, è fondamentale adattare la propria dieta. L’alimentazione può infatti contribuire in…
Caldo estivo: cosa mangiare per stare meglio
Per affrontare il caldo estivo è consigliabile seguire una dieta leggera e ricca di liquidi e sali minerali, consumando molta frutta…