Testati i limiti di corpo e mente in ambienti estremi
In che modo l’esposizione a condizioni ambientali estreme, simili a quelle spaziali, può influenzare il corpo umano? Come reagisce il…
Perché ci sentiamo soffocare e falliamo quando siamo sotto pressione?
Nuove ricerche neuroscientifiche rivelano che questo fenomeno, conosciuto come “soffocamento sotto pressione”, potrebbe essere spiegato da un calo dell’attività neuronale…
Stress e ansia influiscono sul microbioma intestinale
Gli stati psicologici negativi come stress e ansia influiscono sull’immunità alterando il microbioma intestinale. Tuttavia, la relazione tra gli stati…
Urbanizzazione: stress cronico e affaticamento mentale
Uno stile di vita urbano in cui la natura svolge un ruolo primario produce effetti positivi sulla salute mentale. E…
Flow: il potere della concentrazione intensificata
La teoria del “flow”, sviluppata dallo psicologo Mihaly Csikszentmihalyi, descrive uno stato di concentrazione intensificata, caratterizzato da una sensazione di…
Stress da lavoro e burnout, sempre più giovani colpiti
Sempre più giovani sono colpiti dal burnout, la sindrome dello stress da lavoro. In crescita anche i disturbi alimentari e…
Emicrania, cefalea tensiva, cefalea a grappolo, come curarle
Cefalea ed emicrania sono disturbi che colpiscono un gran numero di persone, provocando dolore spesso intenso al punto da impedire…
Un consumo minimo di alcol riduce il rischio di infarto
Sono sempre di più le persone schiave dell’alcol che riportano conseguenze da non sottovalutare sia a livello fisico che psichico.…
Accertato il legame tra nervosismo e mal di pancia
I periodi di forte nervosismo associati a stanchezza fisica possono provocare disturbi, anche gravi, in ogni individuo. Spesso è l’addome…
Attività fisica nella natura: in primavera è l’ideale
L’uomo moderno ha perso il contatto con la natura e di conseguenza tutti i benefici fisici e psichici che da…