Digiuno intermittente: funziona
Per secoli il digiuno è stato parte integrante della vita quotidiana di molti popoli. Non come dieta, ma come rito.…
La dieta può influenzare il sistema immunitario?
Negli ultimi anni, la scienza ha rivolto crescente attenzione a come l’alimentazione possa influire sulla salute, superando le semplici promesse…
Diete a basso contenuto calorico vs digiuno intermittente: benefici e rischi
Le diete a basso contenuto calorico e il digiuno intermittente sono diventati negli ultimi anni due delle strategie alimentari più…