Due datteri al giorno per la salute cardiaca
Datteri, due al giorno possono aiutare cuore e pressione, ma solo se inseriti con equilibrio nella dieta. Ricchi di potassio,…
Vitamina D: a cosa serve e perché è vitale per la salute
Vitamina D a cosa serve? Negli ultimi anni questa molecola ha assunto un ruolo centrale nella prevenzione di molte patologie,…
Dieta mediterranea: si guadagnano fino a 4 anni di vita
Seguire la dieta mediterranea non è solo una scelta culturale o gastronomica. È, sempre più chiaramente, una strategia di salute…
Dieta e diabete: dopo gli eccessi niente diete drastiche
Dieta per il diabete: ci sono momenti dell’anno in cui mangiare di più diventa quasi inevitabile. Feste familiari, ricorrenze religiose,…
Cibi ultra-processati: i danni alla salute e i rischi
I CIBI ULTRA-PROCESSATI SONO LEGATI A DANNI IN TUTTI I PRINCIPALI ORGANI: LE NUOVE PROVE SCIENTIFICHE CHIEDONO UN CAMBIO RADICALE…
Dieta ipocalorica: lo studio sul legame con la depressione
Seguire una dieta ipocalorica potrebbe aumentare il rischio di depressione. Lo suggerisce un nuovo studio condotto dall’Università di Toronto e…
Nutrizione e immunità: nuovo approccio in oncologia
Il futuro della lotta contro il cancro passa anche per l’integrazione tra metabolismo, immunità e nutrizione. La terza edizione della…
Vitamina K: nutriente sottostimato per la salute
Un nuovo studio rivela che un nutriente spesso trascurato nella dieta degli adulti potrebbe avere un ruolo chiave nel proteggere…
Acrilammide: la sostanza tossica nelle patatine fritte
Nelle patatine fritte e in altri alimenti si nasconde una sostanza tossica. In questo articolo vediamo cos’è l’acrilammide, dove si…
Salute donne: i consigli dell’ISS tra cuore, ossa e stress
Dal Centro di riferimento per la medicina di genere dell’Istituto Superiore di Sanità (ISS) giungono consigli per la salute delle…