Ansia, sintomi ridotti con l’aiuto delle foreste
Se già lo si poteva intuire, ora vi è anche la base scientifica per affermarlo: una passeggiata nel bosco aiuta…
Fondato nel 1863 su iniziativa di Quintino Sella, il Club Alpino Italiano (CAI) rappresenta una delle istituzioni più storiche e prestigiose del nostro Paese. La sua missione originale è rimasta viva nel tempo: promuovere l’alpinismo, la conoscenza del territorio e la salvaguardia dell’ambiente montano in tutte le sue forme.
Con centinaia di sezioni distribuite su tutto il territorio nazionale, il CAI costituisce un punto di riferimento fondamentale per chiunque desideri vivere la montagna in modo consapevole e sicuro. Attraverso una fitta rete di volontari, l’associazione si occupa quotidianamente della tracciatura, della manutenzione e della segnaletica di migliaia di chilometri di sentieri, garantendo la fruibilità delle Terre Alte a escursionisti e appassionati.
Oltre all’attività escursionistica e alpinistica, il CAI gestisce e valorizza una rete capillare di rifugi alpini e bivacchi. Queste strutture non offrono soltanto riparo e ristoro ai frequentatori della quota, ma costituiscono veri e propri presidi di presidio culturale ed ecologico nel cuore dei rilievi italiani.
L’impegno del Club Alpino si estende anche all’educazione ambientale e alla formazione tecnica, organizzando corsi gratuiti o accessibili su sicurezza, arrampicata e soccorso. In un’epoca segnata dal cambiamento climatico, la voce del CAI si rivela essenziale per difendere la biodiversità dei sistemi montani e promuovere un turismo lento, rispettoso e sostenibile. Sostenere il CAI significa valorizzare un patrimonio unico, fatto di cultura, natura e profonda passione per la quota.
Se già lo si poteva intuire, ora vi è anche la base scientifica per affermarlo: una passeggiata nel bosco aiuta…