L’arte è stata una forma di espressione di ingegno umana fin dagli albori della civiltà. Il suo impatto sulla psiche è stato frequentemente oggetto di studio.
Performance Art, musica, danza, scultura e altri linguaggi creativi, riflettono la nostra cultura ed identità e giocano un ruolo decisivo per la nostra condizione psicofisica.
Il ruolo dell’arte nella stimolazione delle aree del cervello
Indice dei contenuti
Assistere o creare forme espressive può contribuire a migliorare la comunicazione delle aree cerebrali.
Può stimolare sia il cervello destro, responsabile della creatività e dell’intuizione, che il cervello sinistro, legato alla logica e alla razionalità.
Quando ascoltiamo la musica o contempliamo un dipinto, il cervello attiva le aree sensoriali visive ed uditive ed il sistema limbico responsabile delle emozioni.
Diminuzione dello stress e del dolore
Diversi studi hanno provato che arte è in grado di ridurre il cortisolo responsabile dello stress, stimolare il rilascio di neurotrasmettitori positivi come dopamina e serotonina, legate alla regolazione dell’umore.
Sviluppo neurocognitivo
Apprendere una nuova forma d’arte come suonare uno strumento o disegnare può incrementare la densità della materia grigia. Può migliore le funzioni cognitive come attenzione, intuizione, capacità di elaborazione. Può anche avere effetti benefici su autoconsapevolezza ed empatia.
Tutto questo è alla base dell’arte-terapia.
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