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Intolleranza ortostatica: cos’è, sintomi e come gestirla

L’intolleranza ortostatica (IO) è una condizione caratterizzata dall’incapacità del corpo di adattarsi correttamente alla posizione eretta. Quando ci alziamo in piedi, la gravità spinge naturalmente il sangue verso l’addome e le gambe. In condizioni normali, il sistema nervoso autonomo compensa immediatamente restringendo i vasi sanguigni e aumentando leggermente la frequenza cardiaca per garantire un flusso d’aria e sangue costante al cervello.

Nelle persone affette da intolleranza ortostatica, questo meccanismo di compensazione si inceppa. Il risultato è una sensazione improvvisa di malessere che compare quando si passa dalla posizione sdraiata o seduta a quella eretta, oppure durante una stazione eretta prolungata.

I sintomi più comuni includono:

  • Capogiri, stordimento e vertigini

  • Visione offuscata o “a tunnel”

  • Palpitazioni e tachicardia

  • Senso di affaticamento e debolezza muscolare

  • Nausea, sudorazione fredda e, nei casi più gravi, svenimento (sincope)

Le cause possono variare da forme primarie, come la Sindrome da Tachicardia Posturale Ortostatica (POTS) o l’ipotensione ortostatica, a fattori secondari come disidratazione, allettamento prolungato o l’uso di determinati farmaci.

Per contrastare i disturbi, spesso si raccomanda di incrementare l’apporto di liquidi e sale (se indicato dal medico), indossare calze a compressione graduata ed evitare di alzarsi troppo velocemente. È fondamentale consultare un medico o un cardiologo per una diagnosi accurata e per individuare la terapia più adatta.