Allenamento: mattina o sera, conta l’orario fisso
Uno studio scientifico rivela l’orario migliore per l’allenamento, sono due le fasce orarie in cui si ottengono risultati migliori. Allenamento…
Uno studio scientifico rivela l’orario migliore per l’allenamento, sono due le fasce orarie in cui si ottengono risultati migliori. Allenamento…